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ポジティブ脳???

山川 二三子 自己紹介へ

こんばんは☆

若手に負けず更新・・・できない総務課の山川です(;^_^A

 

 例年より早く梅雨入りし、湿気と洗濯物との戦いが始まりました。

主婦には、雨は敵です!!

でも我が家には強い味方…乾燥機が!!

フル活動しています!!いえさせられています。

 

そんな気分がへこみやすい時期こそ・・・

タイトル通り、ポジティブ脳で切り抜けたいと思う今日この頃。

ポジティブ脳とはなに??って思われる方もいらっしゃると思います。

 

☆感謝の気持ちを持つ

  周囲の人に感謝をすることを続けることで脳を鍛えることができるそうです!

☆声を出して笑う

  大きな声で笑うとストレスを和らげ、不安や精神的な症状を緩和してくれるそうです!

☆幸せな人と一緒にいる

  幸せは伝染します♡近くに幸せな人が多いほど自分も幸せになれる♡

 

この3つの考え方で、ポジティブ脳を鍛えることができるそうです♡

 

私自身、いわゆるネガティブではないのと思うのですが・・・

考え方ひとつで、ハッピーな日々を送れるならその方がいいですよね!!

もちろん自分自身が幸せでいることは大切ですが、幸せを与えられる人でありたいですね。

 

 

 

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