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オンライン相談皆様こんにちは！営業課の江坂です。
ここ数日、半そでの作業着で現場に行き、作業の手伝いをしたり掃除をしたりと屋外にいることが多く、
夏休み中は真っ白だったのに、ここにきて日焼けしました(笑)
また、ちょっと木材やボードを運んだだけで、今日起きたら両腕がパンパンでした。
最近、本当に運動不足で、、何か隙間時間でできる運動ないですかね？？
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皆様こんにちは！営業課の江坂です。
ここ数日、半そでの作業着で現場に行き、作業の手伝いをしたり掃除をしたりと屋外にいることが多く、
夏休み中は真っ白だったのに、ここにきて日焼けしました(笑)
また、ちょっと木材やボードを運んだだけで、今日起きたら両腕がパンパンでした。
最近、本当に運動不足で、、何か隙間時間でできる運動ないですかね？？
アドバイザー
江坂 佳基
