今日は非常に暑くなりました

尾鷲では３６度を超え全国一番の暑さになったようですね・・・

いつものようにネギハウスで仕事をしていたら、だんだん気持ち悪くなってきました

そしてしばらくすると手が震えはじめ、全身も震えてきました。

やばいなぁ・・・と思っているうちにめまいがおこり、ついには立っていられなくなり歩くこともできなくなってしまいました。

どうやら低血糖をおこしたらしく、軽い熱中症にかかったみたいです。

すぐにキャラメルをなめたら少しは歩けるようになりました

こんな状態になったのは初めてです。

夏に弱い私・・・

これからますます暑くなる毎日。なんとか対処して乗り切ります

なにかいい夏バテ対策ありましたら、是非教えてくださいどうぞ皆さんお体おいといください・・・

 撮影・息子