こんにちは！

突然ですがみなさんは片足屈伸、できますか？

片足立ちの状態からかかとを上げずに屈んでいって、かかとにお尻をつけてから再び立ち上がるという動作、これを左右の足それぞれでできるかどうか、なのですが。

これができるとバランス感覚と足腰の強さは２０代ということらしいのですが、本日定例打合せの前にアート・宙スタッフが試してみたところ、驚くべき結果が！

私、元田は何の苦もなく両脚できるのですが、他のみんなはまったくできませんでした。

足腰大切です。

みなさんも試してみてできなかったら、日常生活の中で少し体を動かすように心がけましょう。